Xəbərlər
-
Doldurulmuş Çəki Plitələri Çəki Tənzimlənən Barbell 10kq İdman Zalı Dumbbellləri
Barbell çəki lövhələri hər hansı bir güc məşq sessiyasının vacib hissəsidir.Bu disklər ştanqanın hər iki ucuna yüklənmək üçün nəzərdə tutulmuşdur ki, bu da insana çömbəlmə, ölü qaldırma və bench press kimi məşqlər zamanı qaldırılan çəki miqdarını fərdiləşdirməyə imkan verir.Çox yönlülük və tənzimləmə...Daha çox oxu -
Dəmirlə örtülmüş kettlebell
Kettlebell məşqləri son illərdə böyük populyarlıq qazandı və bunun yaxşı bir səbəbi var.Bu çox yönlü avadanlıqlar gücü, dözümlülüyü və ümumi hazırlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək tam bədən məşqi təklif edir.Çaydanlar üçün ən məşhur seçimlərdən biri PRXKB Dəmir Dökmə Kaplamalı Kettdir...Daha çox oxu -
Dumbbells güc yaratmaq və ümumi fiziki hazırlığını artırmaq istəyən hər kəs üçün vacib bir avadanlıqdır
Dumbbells güc yaratmaq və ümumi fiziki hazırlığını artırmaq istəyən hər kəs üçün vacib bir avadanlıqdır.İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli fitnes həvəskarı olmağınızdan asılı olmayaraq, məşq rutininizə dumbbellləri daxil etmək fitness məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edə bilər.Geniş bir sıra ilə ...Daha çox oxu -
Ştanq Çəki Plitələr: Güc Təlimi üçün Çox Yönlü Alət
Barbell çəki lövhələri güc və əzələ kütləsi yaratmaq istəyən hər kəs üçün vacib bir vasitədir.Bu dəyirmi metal lövhələr müxtəlif çəkilərdə olur, adətən 2,5 ilə 45 funt arasındadır və müqavimət təlimi üçün ştanqla istifadə üçün nəzərdə tutulub.Barbell çəki lövhələrinin istifadəsi əsasdır ...Daha çox oxu -
Kettlebells tarixi
Əgər siz güc məşqlərinə ciddi yanaşırsınızsa, keyfiyyətli avadanlıqların olmasının vacibliyini bilirsiniz.Son illərdə getdikcə populyarlaşan avadanlıqlardan biri çuqun örtüklü çaydandır.Bu çox yönlü təlim vasitələri geniş üstünlüklər təklif edir və dəyərli...Daha çox oxu -
Ticarət İdman Zalı Crossfits Avadanlığı Güc Təlim Rafı Güclü Squat Rack
güc squat rack kimi tanınan güc təlim rack, avadanlıq mühüm parçasıdır.Bu çox yönlü və möhkəm quruluş idmançıları hər hansı bir idman salonu və ya fitness mərkəzinə vacib bir əlavə hala gətirərək geniş bir güc məşqləri etmək imkanı ilə təmin edir ...Daha çox oxu -
Yoga təcrübənizə yeni bir ölçü əlavə etmək istəyirsiniz?
Yoga balans topu ən yaxşı seçimdir.Bu çox yönlü bir prop balansı yaxşılaşdırmağa, əsas əzələləri gücləndirməyə və müxtəlif duruşlara dəstək verməyə kömək edə bilər.Yoga üçün bir balans topundan istifadə edərkən, stabilizator əzələlərini də cəlb edəcək və bədəninizə yeni yollarla sınayacaqsınız.Biz məşq edə bilərik...Daha çox oxu -
Dumbbell məşq üsulu
Dumbbell əzələ məşqi üçün bir növ fitnes avadanlığıdır.Əsasən əzələ gücü təlimi və əzələ birləşmə hərəkəti təlimi üçün istifadə olunur.Daimi dumbbell məşqi sinə, qarın, çiyinlər, ayaqlar və digər hissələrin əzələlərini effektiv şəkildə məşq edə bilər.Digərləri ilə eyni təsirə malikdir...Daha çox oxu -
Ev Gimnastika Avadanlığınız üçün Ən Yaxşı Güc Rafı Qoşmaları
Bu məqalədə göstərilən məhsullar müstəqil şəkildə nəzərdən keçirilmişdir.Bu səhifədəki pərakəndə satış linkləri vasitəsilə bir şey satın aldığınız zaman biz sizə, oxucuya heç bir ödəniş etmədən komissiya qazana bilərik.Burada ətraflı öyrənin.Bir çox idmançı üçün möhkəm güc stendləri onların güc məşq rejiminin çörəyi və yağıdır...Daha çox oxu -
E-Coat Kettlebell-in təqdimatı: Güc Təlimində inqilabi
Fitnes həvəskarlarının məşqlərini artırmaq üçün daim yenilikçi yollar axtardıqları bir dünyada, bir avadanlıq həm mütəxəssislərin, həm də həvəskarların diqqətini çəkdi - e-palto çaydanı.Bu qabaqcıl fitnes aləti gücə yanaşma tərzimizdə inqilab etmək üçün hazırlanıb...Daha çox oxu -
İnqilabçı Fitness Dəzgahı məşqi növbəti səviyyəyə qaldırır
Fitness sənayesindəki innovasiyalar inqilabi Fitness Bench-in tətbiqi ilə yeni zirvələrə çatdı.İdmanı növbəti səviyyəyə qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuş bu ən müasir avadanlıq bizim fitness məşqlərimizə yanaşma tərzimizi dəyişdirməyi vəd edir.Bir komanda tərəfindən hazırlanmış Fitness Bench ...Daha çox oxu -
Fitnes skamyaları: Güc məşqləri və məşqlər üçün ən yaxşı vasitədir
Fitnes skamyaları fitnes həvəskarları arasında getdikcə populyarlaşır, çünki onlar güc məşqləri və məşqlər zamanı müxtəlif əzələ qruplarını hədəf almaq üçün çox yönlü və effektiv üsul təklif edirlər.Möhkəm konstruksiyası və tənzimlənən xüsusiyyətləri ilə bu skamyalar həm evdə, həm də...Daha çox oxu